Здоровый сон новорожденного

Как долго должен спать грудничок? Педиатры сходятся во мнении, что здоровый сон младенца должен быть не менее 14 часов. Некоторые крошки любят поспать и тратят на это аж 18 часов. А особо любопытным деткам порой хватает и 11 часов, чтобы выспаться. Всем малышам необходимо разное время для полноценного сна. Но все же существуют определенные нормы и значительное отклонение от них негативно сказывается на здоровье малыша. Для хорошего сна новорождённому необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе они улучшают аппетит, кровообращение и сон становится более спокойным и глубоким. Важным вопросом является выбор коляски для малыша в которой ему будет комфортно и безопасно, проверенным опытом выбранные лучшие модели https://chicco.com.ua/ulica/koljaski.html для прогулок.

Конечно, навязывать ритм сна такому крохе не стоит. Даже если вы, прочитав книги зарубежных специалистов, решили установить график кормления, насильно заставить спать малютку вы просто не сумеете.

Бывают малыши, которые совсем плохо спят. Если и заснут, то тут же просыпаются с криком. А случается и так, что путают день с ночью. Что же делать? Надо выработать ритуалы, которые предшествуют сну. Например, купание, потом массаж, следом – кормление. В любом случае новорожденному необходим график для полноценного развития и формирования ритма его жизни. 

Вечером нужно пригасить свет в комнате – «сделать ночь». В утренние часы открыть все шторы, чтобы в комнате было много света. Развлекать малыша, говорить с ним. И обязательно надо проверить здоровье такого малыша. Он может не спать вовсе не из «вредности», а оттого, что его что-то беспокоит. Чаще всего это и бывает основной причинной плохого сна.

Вредно ли малышу укачивание?

Если он хорошо спит после того, как его укачали, то почему бы и нет? Но малыши после сна склонны проверять, все ли находится на тех местах, как было до сна. И если он уснул на руках, то станет искать маму, и не найдя, может забеспокоиться. Лучше, когда младенец засыпает сам в кроватке. Но с некоторыми детьми так не выходит, даже в течение первого года.

Можно ли спать малышу в родительской кровати?

Плюсов у такого сна много. Малышу спокойнее, теплее. С кормлением проблем нет: маме не надо вставать и куда-то идти. Желательно, чтобы к 3 месяцам ребенок «освоил» собственную кровать, потому что уже в этом возрасте могут начать формироваться привычки. Минусов – всего два. Первый – опасность травмировать, придавив малютку. А второй – возможность падения ребенка с кровати без бортиков.

Как перевести малыша на сон в собственной кроватке? Надо пытаться укачивать его вблизи его кроватки. Потом спящего можно забрать в родительскую постель. Потом брать к себе малыша, только когда он проснется и расплачется. Так постепенно малыш привыкнет к режиму и месту сна.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector