История появления, современные виды массажа

Массаж – комплекс в виде механических процедур, проводимых ручным или аппаратным методом и направленных на достижение лечебной или косметологической цели.

При массаже происходит активное воздействие путем растираний, поглаживаний и прочих манипуляций на зоны тела, требующие какой-либо коррекции.

Массаж
Массаж сегодня очень популярен

Проведение процедуры предусматривает применение дополнительных предметов и материалов, повышающих эффективность терапии: массажные кремы, масла, ролики и т. д.

История массажа

Искусство массажа известно человечеству с достаточно древних времен. Изначально и довольно длительное время массаж представлял собой одну из ветвей народной медицины. То, что массажные мероприятия благотворно воздействуют на определенные зоны тела и организм в целом, – подмечено еще многие века назад: инстинктивные движения разглаживания, растирания, разминания больных мест при ушибах и застойных явлениях в различных частях тела зачастую давали положительный эффект.

О знании массажного искусства народными лекарями говорят различные приспособления для такого вида процедур, найденные при современных археологических раскопках.

В дальнейшем основы массажа были взяты на вооружение древними врачами многих стран. Первые трактаты о лечебных свойствах массажа относятся еще к III тысячелетию до н.э. Причем в каждой стране были абсолютно свои предпочтительные методики проведения процедур.

история массажа
В Египте массажем лечили раны

Китай

Медицина Поднебесной в древние времена так же, как и сейчас, особое значение уделяла воздействию на акупунктурные точки тела. В древнекитайской литературе имеется описание техники массажа, которая применялась в те далекие времена.

Именно в Китае зародилась методика «Амма», предусматривающая излечение человека от болезней путем акупрессуры. В основе этого метода – учение об энергетических потоках в организме человека и их выходе через определенные точки тела.

Япония

Методику «Амма» подхватили японцы, активно применяя и совершенствуя данный метод. Слегка видоизменившись, эта массажная техника получила в Стране восходящего солнца название «Тсубо». Этот способ применялся в Японии веками, впитывая различные веяния восточной и западной культур.

Позднее в стране приобрела большую популярность мануальная методика «Шиацу» – более современный и постоянно развивающийся метод терапии путем воздействия на биологически активные точки, основанный на теории циркуляции энергии в теле человека.

массаж в Древней Индии
В Индии популярен расслабляющий массаж

Индия

Представители массажных практик в этой стране использовали более приятную процедуру воздействия в виде поглаживаний и расслабляющих растираний, совмещенный с гигиеническими процедурами.

В индийской Аюрведе отмечается положительное и расслабляющее воздействие на организм массажных мероприятий, проводимых в совокупности с водными процедурами и способствующих улучшению самочувствия, приливу энергии и повышению тонуса.

Египет и Персия

Древнеарабская культура, которая славится изобилием благовоний и ароматических масел, привнесла в массажные процедуры в дополнение к лечебному воздействию комплекс мероприятий по уходу за телом. Египтяне и персы активно изготавливали специально для массажных процедур различные смеси и мази из лечебных трав, ароматические масла и смолы для натирания кожи.

Пример тому – древнее предание о царице Клеопатре, излюбленной процедурой которой для поддержания тонуса и молодости кожи являлась молочная ванна с последующими массажными растираниями аромакремами.

массаж в Древней Греции
В Греции массаж проводили в банях

Европа

Примерно во второй половине I тысячелетия до н.э. искусство массажа начало проникать с Востока на Запад. У древних греков активно культивировались повышенная гигиена и здоровый образ жизни. Они делали гимнастику и посещали бани, где обязательно проводили массажные процедуры.

Греция – прародительница олимпиад, поэтому спортсменам массаж был необходим для восстановления сил, лечения травм и достижения хороших результатов. Врачи Геродикос и Гиппократ уделяли большое внимание теории и практике массажа, отмечая, что такие процедуры ускоряют движение лимфотока, благоприятствуя насыщению крови кислородом и выведению продуктов распада из организма человека.

Придворный королевский врач, француз Амбруаз Паре, лечил массажем царственных особ и впервые провел классификацию массажа по видам: общий, стимулирующий, расслабляющий.

Виды современного массажа

Со второй половины 20-го века, с активным развитием индустрии красоты, получили широкое распространение различные виды массажа, связанные с косметологическим воздействием на организм. Впервые обучение методикам массажа было включено в программу косметологических курсов в Лондоне в 60-х годах прошлого века с целью подготовки профессиональных массажистов – косметологов, владеющих как теоретическими, так и практическими навыками.

массаж антицеллюлитный французский
Антицеллюлитный массаж

В настоящее время тяга к здоровому образу жизни, уходу за собой и своим телом настолько высока, что востребованность компетентных специалистов, новейших средств и оборудования для массажа неуклонно растет. Спрос рождает предложение, и предложение не заставляет себя ждать: растет количество видов и методик массажа.

Антицеллюлитный

Ввиду придирчивого и тщательного отношения дам к своему телу «целлюлитная»тема уже много лет на пике популярности. Борьбе с этим явлением косметического характера уделяется огромное количество времени и сил. Специальная методика механического воздействия на проблемные зоны способствует эффективному устранению «апельсиновой корки».

Как правило, достаточно комплекса из 10 процедур, чтобы кожа приобрела вожделенную гладкость и однородность. Такой вид массажа можно проводить в домашних условиях и комбинировать ручной метод с аппаратным, применяя баночные, вакуумные методики, массаж с медом.

процедура lgp
LPG-массаж

LPG-массаж

LPG-массаж позволяет варьировать параметры воздействия в точном соответствии с индивидуальными потребностями и особенностями кожи от сильного и агрессивного разбивания жировых отложений до нежных релаксирующих SPA-процедур.

Эта аппаратная методика направлена на устранение различных косметических проблем тела и лица в виде:

  • целлюлита;
  • локальных жировых отложений на тех участках, которые мало восприимчивы к физическим нагрузкам и диетам;
  • дряблости кожи;
  • растяжек и рубцов;
  • начальной стадии варикоза и др.
массаж лимфодренажный
Лимфодренажный массаж живота

Лимфодренажный

Эта методика появилась сравнительно недавно, разработанная французским врачом Паскалем Коше.

Основана на разминании частей тела вдоль линий лимфотока, что способствует освобождению клеток кожи от токсинов, выведению излишней жидкости из организма и снятию отеков. Очень хорошо благоприятствует устранению венозной недостаточности слабой симптоматики.

В косметологии активно применяется для похудения и коррекции фигуры.

Вас может заинтересовать:
Лимфодренажный массаж ног

Подготовка к массажной процедуре

контрастный душ
Перед массажем можно принять душ

Любые косметологические процедуры требуют тщательной предварительной подготовки для достижения максимального результата, а также во избежание ухудшения состояния здоровья. Массаж – не исключение.
Основными подготовительными действиями перед массажем являются:

  • гигиенический душ для очищения тела и расслабления мышц;
  • необходимый психологический настрой;
  • соответствие внешнего вида проводимой процедуре (ничего не должно мешать: ни длинные волосы, ни украшения и т.д.);
  • легкие гимнастические упражнения.

Противопоказания

Имеется ряд различных противопоказаний, при которых проведение процедуры недопустимо:

  • прием пищи позднее, чем за 1,5 часа до массажа;
  • воспалительные проявления на коже;
  • различного вида опухоли в организме;
  • заболевания крови;
  • туберкулез;
  • сильная степень варикоза и склонность к тромбообразованию;
  • желчекаменная и почечнокаменная болезнь;
  • серьезные неврологические и сердечно-сосудистые заболевания.

Массажные процедуры могут проводиться квалифицированными специалистами как в салонах красоты, так и в домашних условиях. Для проведения массажа необходимы специальные навыки, чтобы лечебная процедура не доставила проблем вместо ожидаемых положительных результатов. Если отнестись с достаточной серьезностью к процедуре и выполнять необходимые рекомендации, успех будет обязательно обеспечен.

Видео лимфодренажного массажа

Видео LPG-массажа

Видео релакс-массажа

Читайте также:


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. На Новый год ездили с мужем отдыхать в санаторий. Лес, снег, умиротворение. Но я, конечно, как женщина, преследовала и другие цели. В санатории я в первый раз попробовала много разных процедур для похудения, включая LPG-массаж. Сразу скажу, что я вообще очень люблю массажи. Так вот, мне LPG-массаж очень понравился, хотя было даже местами больновато. При этом я сама попросила максимальную мощность. Конечно, без правильного питания похудеть значительно вряд ли удастся, но тонус кожи точно стал лучше. Теперь планирую пройти курс из минимум 10 процедур для ощутимого эффекта. Чего не сделаешь для себя любимой.

    Также очень распространенный, но при этом просто замечательный массаж шейно-воротниковой зоны (особенно для таких, как я, кто работает за компьютером). Муж брал стоун-массаж (горячими камнями) и тоже был в восторге. Вообщем, оздоровление прошло и с эмоциональной, и с физической стороны))

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: