Лечение табачной зависимости и избавление от нее с учетом симптомов и причин

Табачная зависимость является одной из немногих причин смерти, с которой можно бороться и устранять. По последним данным, курение убивает около 6 миллионов человек ежегодно. Это определяет необходимость в получении знаний и деталей о табачной зависимости и методиках борьбы с ней.

мужчина курит

Табачная зависимость относится к числу хронических заболеваний, которые характеризуются употреблением табачных изделий в любой форме, что приводит к формированию физического и психологического привыкания. С табачной зависимостью необходимо бороться, так как, помимо симптомов зависимости, люди, употребляющие табак, часто болеют инфекциями верхних и нижних дыхательных путей.

Механизм образования

Некоторые ученые считают, что пагубная привычка к табаку является более сильной, чем алкогольная и кокаиновая. Химический состав табачного дыма – это ядовитая смесь около 4000 веществ, включая большое количество канцерогенов. Основными деятелями при формировании привыкания являются монооксид углерода и никотин.

  • Монооксид углерода

Он ответственен за развитие гипоксии во всех органах и тканях. Клетки страдают от кислородного голодания, что проявляется нарушениями в сердечно-сосудистой, дыхательной, желудочно-кишечной, репродуктивной системах организма.

  • Никотин

Данное вещество отвечает за формирование зависимости от курения. Никотин легко проникает в мозг после начала курения. Далее он связывается с никотиновыми рецепторами в мозгу, что стимулирует их и приводит к выходу дофамина (гормона счастья), возникают положительные эмоции и чувство удовольствия. Помимо дофамина, в кровь выделяются другие медиаторы, которые определяют эффекты от курения: психомоторное возбуждение, нарушение питания, снижение массы тела и другие. Учитывая, что стимуляция данных рецепторов происходит постоянно, они быстро привыкают, и их чувствительность к никотину снижается, что требует увеличения дозы.

 мужчина тянется за сигаретой
Никотин формирует зависимость от курения.

Рассмотрим нюансы психологического привыкания. В результате данных реакций формируется физическое привыкание к табаку. К ней тесно примыкает психологическая зависимость, когда курение становится ритуалом, стилем жизни. Поведение поддерживает привыкание, определенные ситуации (после принятия пищи, за рулем и т. д.) только закрепляют мотивацию к курению. Данные ситуации могут быть причинами повторного начала курения, срыва после длительного отказа, и являются барьером при проведении лечения.

Диагностирование и проявления болезни

Как понять, что болезнь затянулась, и развилась зависимость от курения? Существует большое количество тестов на определение привыкания. Помимо степени зависимости, они помогают определять вероятность рецидива после отказа от курения.

Одним из таких тестов является тест Фагерстрема. Данный тест помогает подобрать необходимую терапию при избавлении от привыкания. Также есть довольно простой метод определения зависимости. Если курильщик выкуривает первую сигарету через 30 минут после пробуждения, то, скорей всего, у него высокая степень зависимости от табака.

Табак вызывает изменения как на физическом уровне, так и на психологическом. Выраженность симптомов и проявлений зависит от стажа курильщика, от пола, от веса, от наличия или отсутствия сопутствующей патологии, а также от изначального психологического статуса. Общими проявлениями привыкания являются:

  1. Симптомы отмены при попытках бросить курить.
  2. Сильное влечение к никотину.
  3. Трудности при контроле над дозой употребления.
  4. Употребление табака в ущерб другим занятиям.
  5. Продолжение употребления табака при явных проблемах со здоровьем.
  6. Отрицание заболевания.

Методы борьбы

Лечение табачной зависимости является сложным процессом. Как избавиться от табачной зависимости? Многие курящие пытаются сами избавиться от привычки, но только у 5% курильщиков это получается. Остальным может помочь только качественная антитабачная медицинская помощь. Обычно все антитабачные методы избавления распределены в зависимости от пациента.

  • Курильщики, которые хотят бросить курить. Для такого вида больных разработаны специальные антитабачные тренинги, которые с успехом применяются и помогают людям бросить курить.
  • Курильщики, которые не хотят бросать и избавляться от привычки. Не всегда начать избавление от привыкания – это просто. Очень часто на курильщика действуют социальные факторы, то есть постоянное нахождение в среде курильщиков, а также постоянная реклама курения. Помимо этого, курильщики отрицают сам факт наличия зависимости. Некоторые курильщики считают, что лечение более опасно, чем болезнь. Для данного контингента больных необходимо комплексное решение проблемы, так как в первую очередь человек должен понять и увидеть проблему, а также перестать придумывать причины, чтобы ничего не делать.
  • Бывшие курильщики, которые недавно бросили курить. У данных больных обычно выражены признаки синдрома отмены, что требует медикаментозной коррекции, а также психологической поддержки для продолжения борьбы с табакокурением.
  • Бывшие курильщики, которые давно бросили курить.

В зависимости от группы, будут разными цели и антитабачные методы избавления. В избавлении от пагубной привычки применяются как психотерапевтические методы, так и методы фармакотерапии. К психотерапевтическим методам относится мотивационное консультирование. Оно направлено на создание мотивации к отказу от курения, повышение самооценки. Также к данным методам относится психологическая поддержка. Главное в данном методе терапии – это найти хорошего психотерапевта, занятия с которым будут приносить положительные результаты.

рука в наручниках
Помимо лекарств, содержащих никотин, есть препараты, которые применяют вместе с психологическими способами, но которые не содержат никотин.

Другой антитабачный вариант лечения – это медикаментозный. Есть данные, которые свидетельствуют об уменьшении вдвое рецидивов после отказа от курения на фоне данного лечения. Самые первые лекарства, которые подходят курильщикам с большим стажем или с выраженным синдромом отмены, – это никотинзаместительная терапия. К данному виду антитабачной терапии относятся никотиновые пластыри, никотиновые жевательные таблетки, жвачки, никотиновый ингалятор и другие. Курящий использует данные средства, которые вводят никотин либо через кожу, либо через желудочно-кишечный тракт, в определенной дозировке. Помимо лекарств, содержащих никотин, есть препараты, которые применяют вместе с психологическими способами, но которые не содержат никотин.

Избавление от табачной зависимости часто сопровождается лечением сопутствующих болезней, таких как хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, сахарный диабет и другие. В последнее время применяются физиотерапевтические антитабачные методы лечения, такие как иглоукалывание, массажи и другие методы. Они позволяют снять стресс и основную психологическую нагрузку. Широкой популярностью пользуется аюрведа. Аюрведа является древним традиционным методом лечения любых зависимостей. Однако аюрведа подходит не всем, но имеет большое количество положительных отзывов.

иглоукалывание сигареты
Аюрведа является древним традиционным методом лечения любых зависимостей.

Помимо этого, существуют народные антитабачные методы избавления от зависимости. К данным антитабачным методам нужно подходить с осторожностью, и перед применением каких-либо вариантов лечения необходимо проконсультироваться с врачом. Однако большое количество народных рецептов бывают полезными при борьбе с зависимостью, так как они в основном направлены на коррекцию тех витаминов, которых недостает при курении табака. Применение различных рецептов может помочь в избавлении от психологической зависимости.

Особо сложной категорией больных являются женщины. Если женщина курит во время беременности, то могут применяться только психологические методы лечения, тогда как все антитабачные препараты противопоказаны беременным и кормящим. Очень высоким барьером для избавления от табачной зависимости у женщин является тот факт, что при отказе от курения они могут набрать лишний вес. Поэтому для такой категории больных необходимо особенно тщательно подбирать мотивационные методы психологической поддержки.

Итак, табачная зависимость является серьезным заболеванием, которое требует тщательного и комплексного подхода. При любых попытках избавиться от привычки необходимо проконсультироваться с врачом для получения и разработки максимально приемлемого для вас варианта антитабачного лечения.

Читайте также:


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: