Диана Петрик

Диана Петрик

Порой стоит отказать себе в малом, чтобы получить гораздо больше…

Что будет, если выкурить одну сигарету в день и отразится ли это на здоровье

Есть ли вред от одной сигареты? Дискуссии о вреде курения ведутся уже на протяжении десятков лет, в последние годы борьба с курением вышла на государственный уровень, но утверждать, что принимаемые меры приносят значительный результат, пока рано. Многие любители табачных изделий искренне полагают, что 1-2 сигареты в день можно курить без вреда для здоровья.

Много сигарет у женщины во рту

Потенциальные угрозы

Ответить, сколько сигарет можно курить в день без вреда для здоровья, поможет анализ веществ, поступающих в организм курильщика вместе с сигаретным дымом, причем необходимо учитывать, что все эти вещества содержит каждая сигарета или папироса. Приобретающий пачку сигарет человек видит на пачке предупреждение Минздрава, какие компоненты табачных изделий могут нанести вред организму, если их курить:

Кроме перечисленных химических веществ, сигарета содержит более 4000 компонентов, способных нанести непоправимый вред организму курильщика. Поэтому что будет, если выкурить одну или целую пачку, становится понятным.

Легкие курильщика

Сигареты содержат ядовитые компоненты, которые наносят вред легким человека.

Как возникает зависимость

Убеждение, что выкуривание одной сигареты в день не может нанести вред организму, является распространенным мифом. Конечно, от того, какое количество сигарет в день выкуривает курильщик, напрямую зависит самочувствие и наносимый ущерб здоровью, но не стоит недооценивать то, какой вред может нанести даже одна выкуренная сигарета:

Важно понимать: курение является больше психологической зависимостью. Если курение связано с каким-то определенным ритуалом, например утренним кофе или, наоборот, вечерним расслаблением после тяжелого дня, скоро желание покурить будет возникать при любой схожей ситуации, и человек, понимая, что увеличение числа выкуренных сигарет вредно для здоровья, не сможет противиться желанию расслабиться и получить удовольствие.

Мужчина держится за голову

Зависимость от курения является больше психологической проблемой.

Ущерб здоровью

Курящий человек часто не контролирует количество выкуренных сигарет, никотин вызывает желание курить все чаще, причем человек переходит на более крепкие сорта сигарет с высоким содержанием смол. Одна сигаретка в день может нанести существенный вред здоровью, выраженный следующими факторами:

Стоит упомянуть о том, что даже одна выкуренная сигаретка оставляет стойкий запах на волосах и коже, это должно быть очень важно для женщин. Причем попытки устранить запах при помощи духов или дезодорантов приведут к крайне неприятному смешению ароматов, значительно снизив женскую привлекательность.

На вопрос, сколько можно выкуривать в день сигарет, не нанося вред организму, ответ должен быть однозначным: ни одной. Врачи часто говорят о том, что будет, если курить только одну сигарету в день, но, к сожалению, эта информация практически всегда остается без внимания, что впоследствии приводит к весьма плачевным результатам.