Растяжение просто, но опасно

В спорте опасна любая физическая травма, даже незначительная, ведь она может довольно быстро трансформироваться в очень серьезную, последствия которой останутся на все жизнь. В частности очень важно не путать растяжение, которое кажется незначительным с переломами и вывихами.


Растяжения появляются тогда, когда связки не выдерживают нагрузки и во время движения начинают деформироваться. Чаще всего подобная неприятность случается с голеностопным суставом, запястье, однако это не означает, что другой части тела подобное не грозит. В случае повреждение запястья стоит использовать лучезапястный бандаж.


Основная неприятность может заключаться в том, что растяжение часто «маскирует» собой более серьезные травмы, в результате чего им не оказывается должного или своевременного лечения, что приводит к плачевным последствиям.


Самыми вероятными признаками растяжения являются следующие последствия:


• При повреждении человек почувствовал или услышал в травмированной зоне характерный легкий хруст.
• Пострадавшая область сустава болит и несколько отекла.
• Сгибать поврежденные суставы неприятно или невозможно.
Если растяжение легкое, то его вполне можно вылечить в домашних условиях, но в следующих случаях необходимо обязательно обращаться к врачу:
• Пораженной областью невозможно двигать или принимать на нее вес.
• Пострадавший участок крайне сильно боли, и боль усиливается при попытках им двигать.
• Если боль не большая, но сам участок от этого немеет.
• Если помимо отека появляется багровый синяк, а сама отечность значительно увеличивается.
• Если деформация сустава заметна даже при простом взгляде.
В этих случаях лечится самостоятельно, крайне не рекомендуется, иногда если лечение не окать вовремя, то сустав может потерять свою подвижность.


Как бы сильно ни было повреждение рисковать все же не стоит и посещение травматолога первоочередно, и если проблема не серьезная, то лечение будет проводиться дома.
Для его лечения будет достаточно не тревожить поврежденный участок и не нагружать его, то есть необходимо больше отдыхать.


Как можно чаще прикладывать к отекшему, пораженному участку холодные компрессы, но в то же время важно, чтобы он не перемерзал, иначе последствия будут не слишком приятными.


Так же пораженный участок должен быть закрыт (сжат) эластичным бинтом, компрессионной одеждой или прочими способами. В результате сжатие поможет быстрее избавиться от отека.


Непосредственно после травмы рекомендуется полежать и при возможности (в зависимости от места травмы) держать ее выше, чем располагается сердце. Это значительно ускорит процесс снятия отека и общее выздоровление.


Если боль после травмы ощущается слишком сильно, то можно выпить не слишком сильное обезболивающее.


После того как отек и боль несколько пройдут можно будет разминать пострадавшее место, а вот нагружать его все так же будет нельзя до полного выздоровления.

Рекомендуется не брезговать простыми способами лечения и не доводить простую травму, до серьезной и хронической, ведь человек в первую очередь должен заботится непосредственно о своем здоровье.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector