Ранняя диагностика спасает жизни: 7 советов по профилактике рак.

Рак — это одна из самых больших угроз современности.
Как показывает мировая медицинская статистика, ежегодно 60 миллионов человек умирают от неинфекционных заболеваний, в первую очередь — от сердечно-сосудистых, онкологических, респираторных недугов, диабета. Необходимо вовремя обращать внимание на здоровье и обращаться к высококвалифицированным специалистам https://klinikaluch.ru/.

Онкологическая патология является причиной более 15% всех смертельных случаев в России и уступает по этому показателю лишь сердечно-сосудистым заболеваниям. Ежегодно в нашей стране регистрируют около 160 тысяч больных, у которых впервые выявлены признаки злокачественных недугов.
В 35% случаев рак провоцируют факторы внешней среды и продукты питания, содержащие канцерогены, и в 30% — употребления табачных изделий. Результаты эпидемиологических исследований доказывают: сигаретный дым содержит более 70 агрессивных канцерогенов, которые приводят к онкологическим заболеваниям, в частности раку легких (в 90% случаев), полости рта и гортани (80%), поджелудочной железы, мочевого пузыря и тому подобное.
Специалисты отмечают, что более 40 % раковых заболеваний можно было бы предупредить, если бы человек придерживался прописных правил здорового образа жизни: отказался от вредных привычек (прежде всего курения), имел достаточно физической активности, заботился о сбалансированном и здоровом рационе, не злоупотреблял загаром, а также внимательнее относился к собственному здоровью и не игнорировал профилактические осмотры.
Скрининг — ранняя диагностика рака. Врачи обращают внимание, что большинство пациентов, к сожалению, приходят к специалистам уже на поздних стадиях болезни.
Медицинская статистика свидетельствует, что диагностика и скрининг спасают жизни людей. В то же время нужно говорить о факторах риска: регулярное курение, которое в 35-40 раз повышает риск онкологических недугов; избыточный вес и ожирение, которые также провоцируют развитие злокачественных недугов. А еще — регулярное физическое переутомление, психические перегрузки, немотивированные диеты — все это ощутимо бьет по здоровью.

Кстати
7 полезных советов для профилактики рака:
1. Отказаться от табакокурения.
2. Придерживаться здорового и правильного питания (например, женщины, которые придерживаются средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла и орехов, могут иметь меньший риск развития рака молочной железы).
3. Быть физически активным и поддерживать нормальную массу тела.
4. Защищать свою кожу от негативного воздействия солнечных лучей.
5. Проходить вакцинацию против вируса гепатита В и вируса папилломы человека (ВПЧ — одна из основных причин рака шейки матки у женщин).
6. Избегать незащищенных половых контактов, а также не употреблять наркотические вещества.
7. Проходить регулярные медицинские осмотры.
Эти простые советы действительно спасают жизни миллионам людей в мире.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector