Применение подсолнечного (растительного) масла как слабительного средства от запоров
Растительное масло при запорах – проверенный и безопасный способ избавления от этой деликатной проблемы. Масло при запорах мягко действует на деятельность желудочно-кишечного тракта, причем не является лекарственным средством и предполагает избавление от неприятного недуга у детей и во время беременности. Кроме того, присутствует в рационе каждого человека. Главное, это знать, какое растительное масло слабительное и приносит пользу для кишечника, как правильно употреблять, чтобы избавиться от запоров.
Особенности использования
Эффективность проявляется в благотворном влиянии на деятельность ЖКТ, размягчении имеющихся каловых масс и предотвращении затвердения новых. Очень важное преимущество данного слабительного средства – это возможность регулярного приема без каких-либо побочных эффектов. Масло растительное при запоре не оказывает прямого действия, а приводит к сокращению объемов желчного пузыря, что увеличивает выработку желчи. Это и становится причиной слабительного эффекта. Такое слабительное растительное средство не подходит для людей, имеющих заболевания печени или желчного пузыря.
С такой целью применяется не только подсолнечное масло, но и прочие растительные продукты – изо льна, кунжута, оливы, облепихи, миндаля и даже тыквы. Стоит рассмотреть подробнее самые распространенные масляные способы избавления от задержки стула.
Эффект подсолнечника
Сегодня чаще всего в пищу употребляется рафинированное подсолнечное масло, но для борьбы с проблемным стулом лучше применять нерафинированное подсолнечное, так как в его составе больше полезных компонентов. Свою эффективность подсолнечное доказало как желчегонное и слабительное средство.
Чтобы повысить эффективность и ускорить слабительное воздействие на кишечник, можно добавить подсолнечное в стакан простокваши или кефира.
Специалисты рекомендуют внутреннее применение продукта подсолнечника, но пить подсолнечное нужно, предварительно разбавив стаканом воды. Кроме того, подсолнечное окажет слабительное действие, если выпивать в день 2 литра воды, это поспособствует размягчению и выходу каловых масс без рисков возникновения поноса. Кроме того, существует еще несколько способов применения растительного масла:
- Принимать подсолнечное в чистом виде дважды в сутки – утром до еды и на ночь.
- Чтобы повысить эффективность и ускорить слабительное воздействие на кишечник, можно добавить подсолнечное в стакан простокваши или кефира. В этом случае пить необходимо медленно, маленькими глотками.
- Можно подержать подсолнечное масло (1 ст. ложку) в течение 10-15 минут во рту, но не глотать, а затем выплюнуть. Такое применение поможет избавить организм от токсических веществ, мочевых кислот, патогенной флоры, а также от задержки стула.
- Подсолнечное можно добавлять в каши, так как масло прекрасно сочетается с крупами, богатыми клетчаткой и содержащими сложные углеводы – гречкой, овсянкой, пшеном. Эффективность можно повысить, если добавлять небольшое количество соли.
- Еще одно блюдо, способное улучшить работу пищеварительной системы и размягчить застоявшийся кал, включает чернослив, свеклу и подсолнечное масло. Это не только действенное слабительное средство от затрудненной дефекации, но и вкусная, полезная пища.
Смесь чернослива, свеклы и подсолнечного масла хорошо размягчает устоявшийся кал.
Есть после приема масла от запоров стоит не раньше чем через 40 минут. Подсолнечное помогает устранить задержку стула как спастического, так и атонического характера. Еще одна особенность использования растительного масла от запоров – длительное нагревание продукта делает его практически бесполезным, а многоразовое применение – еще и вредным. Хоть подсолнечное – это самый распространенный продукт и домашнее слабительное средство при задержке стула, существует ряд масел растительного происхождения не меньшей эффективности.
Олива при задержке дефекации
Еще один растительный продукт (как и подсолнечное масло), применение которого помогает вылечить запор и предотвратить его образование – олива. Оливковое масло смягчает жесткие каловые массы, восстанавливает ткани органов ЖКТ, поврежденные сухим калом, и снижает болевые ощущения при дефекации. Использовать оливковое масло как слабительное можно следующими способами:
- Употреблять с утра и вечером в чистом виде до полной нормализации стула.
- Добавить в утреннюю чашку кофе или выпить натощак.
- В один стакан коровьего молока влить 1 столовую ложку продукта из оливы. Эффективно применение на голодный желудок.
- Выпить 1 столовую ложку и запить половиной стакана воды с добавлением сока лимона.
Применять оливковое масло при запоре хронического характера можно для очищающих клизм, растворив небольшое количество в теплой воде. Эффективность такого метода очевидна, но рекомендовано его использовать только в крайних случаях.
Оливковое масло при запорах помогает избавиться от неприятного состояния у детей и во время беременности, так как оказывает мягкое слабительное действие. Маленьким детям можно добавлять в овощные и фруктовые пюре, а также применять как средство для массажа животика. В период беременности прием внутрь поможет не только избежать затрудненной дефекации, но и улучшить эластичность кожи, то есть избежать образования растяжек.
В период беременности прием внутрь поможет избежать затрудненной дефекации, так как оказывает мягкое слабительное действие.
Это масло от запоров – действенное, как и подсолнечное, слабительное средство, но имеющее некоторые противопоказания. Применение не рекомендовано при воспалительном процессе в желчном пузыре и индивидуальной непереносимости продукта. Кроме того, это очень калорийный продукт и если употреблять больше 2-х столовых ложек в день, то можно набрать лишний вес. Если хранить не в холодильнике, то его эффективность снижается.
Помощь льна
Льняное – еще одно слабительное масло от запора, как подсолнечное и оливковое, обладающее массой положительных свойств. Его применение в народной медицине имеет глубокие корни. Благодаря особому способу выработки – холодному прессованию, льняное имеет высокую эффективность при борьбе с различными недугами, так как все полезные качества сохраняются. При этом щадящее действие позволяет применять его и при беременности.
Чтобы масло от запоров оказалось действенным, необходимо применять его без термической обработки, иначе оно утрачивает львиную долю лечебных свойств. Льняное обладает следующими свойствами:
- Укрепляет кишечную мускулатуру.
- Увеличивает активность клеток.
- Нормализует пищеварительные процессы
- Способствует расщеплению избыточного жира.
Применение льняного масла от запоров делает опорожнение регулярным и безболезненным. Высокую эффективность дает прием на ночь, а способность сжигать жиры не приведет к набору лишнего веса. Не рекомендуется за полчаса до применения и полчаса после него пить горячие напитки, чтобы не снизить действенность масла от запоров. Применение льняного сходно с другими растительными маслами. Как и привычное подсолнечное, льняное можно добавлять в пищу – салаты, каши, макаронные изделия, тушеные блюда. В этом случае это отличное профилактическое средство.
Если речь идет о значительных каловых образованиях, доставляющих сильный дискомфорт, то льняное масло от запоров можно принимать в цельном виде без каких-либо добавок. Повысить эффективность средства можно, добавив его в стакан теплого молока. Также можно применять льняное масло от запоров в виде настоянных на нем трав. Настойка чабреца, мяты, солодки способна надолго избавить от трудностей дефекации.
Эффективность растительных масел при запорах не вызывает сомнений, будь-то подсолнечное масло или любое другое. Поэтому если затрудненное опорожнение не связано с серьезным состоянием, стоит обратиться к народным рецептам.