ОРВИ — лечение в домашних условиях: народные рецепты, ингаляции, компрессы, полоскания
ОРВИ (или, в простонародье, простуда) является одним из наиболее распространенных заболеваний. Основные симптомы ОРВИ — насморк или ощущение заложенности носа, повышение температуры, ангина, снижение обоняния и вкуса.
Возбудители ОРВИ различны, однако признаки чрезвычайно похожи, поэтому в быту заболевания получили общее название.
Лечение ОРВИ
Лечение ОРВИ проходит достаточно легко даже в домашних условиях. Как это сделать? Рассмотрим. Несколько советов, которые помогут справиться с простудой в домашних условиях
- Следите за температурой – ее не нужно сбивать, если она не поднимается выше 38 градусов, так как она является естественным ответом организма на инфекцию. Принимайте жаропонижающие препараты в тех случаях, когда температура поднимается выше 38 градусов.
- Пейте побольше жидкости – чай, компот, сок и т.д.
- Почувствовав отсутствие аппетита, не следует заставлять себя есть – лучше ограничиться такими продуктами, как кефир, йогурт, ряженка, так как содержащиеся там молочнокислые бактерии помогут организму справиться с болезнью. Также при простуде окажут положительный эффект такие продукты, как чеснок, сельдерей, петрушка, мед, апельсин, лимон, мята, цветная капуста, грейпфрут.
- Избегайте нагрузок физических – в такие дни лучше отдохнуть.
- Не забывайте проветривать помещение не менее двух раз в день.
Народные рецепты при лечении простуды и насморка
На самом деле, народные средства, которые легко приготовить в домашних условиях, обладают порой даже большим эффектом, чем препараты. К тому же, большинство из них безопасны, поэтому не требуют назначения врача.
- Молоко и лук. Головку очищенного лука измельчите на терке и, вскипятив стакан молока, залейте им сырье. Хорошенько размешайте, дав отвару настояться 10 минут, после чего выпейте в течение часа в теплом виде.
- Молоко и мед. Если у вас нет аллергии на этот полезнейший пчелиный продукт, полезно будет добавлять в молоко 2 чайные ложки меда. Выпить его нужно в течение дня за несколько приемов.
- Чеснок и мед. Натрите чеснок на мелкой терке, после чего смешайте его с медом в одинаковых пропорциях.
- Чай с медом и имбирем. Имбирь – достаточно дорогое, но очень полезное удовольствие. К тому же, много его покупать не нужно – хватит и 100-200 гр. Для укрепления иммунитета пейте чай с медом и измельченным имбирем.
- Черная смородина. Приготовьте из нее компот (с добавлением сахара). Выпивайте в день до 4-х стаканов в день. Повторять курс лечения следует несколько раз во время болезни.
Лечим насморк в домашних условиях народными рецептами
Будьте осторожны при использовании некоторых домашних средств (растворы на основе чеснока, лука и т.д) – лечение ими грозит обжечь слизистую оболочку носа.
- Сода и йод. В стакане воды размешайте 5 капель йода и 4 ч.л. соды. Втягивайте раствор в нос и почаще полощите им горло.
- Если насморк только начинается, но при этом не сопровождается гриппом, можно выпить ½ стакана воды, предварительно растворив в нем 5 капель йода.
- Сок алоэ. Закапывайте в ноздри сок алоэ (3-5 капель) по 4-5 раз в день.
- Медовый раствор. В теплой воде растворите мед в соотношении 1:2 и закапывайте в нос остывший раствор.
- Мыло. Чтобы уменьшить насморк перед сном смазывайте каждую ноздрю хозяйственным мылом – оно является сильным антибактериальным средством.
Лечим боль в горле в домашних условиях. Лечение ангины в домашних условиях должно проходить при помощи следующих составляющих:
- Полоскания в интервалом в час-два.
- Обильное питье (морсы, компоты, чаи, и т.д, молоко с медом и т.д).
Полоскания
Полоскание хлоргексидином при ангине. Хлоргексидин можно приобрести по невысокой цене в любой аптеке. Чайную ложку жидкости разведите в стакане воды и прополощите горло.
Свекла и уксус. Такой раствор не обожжет слизистую оболочку горла благодаря богатому составу свеклы. Если вы случайно проглотите его во время полоскания – ничего страшного. Для приготовления этого лекаря возьмите свеклу, помойте, очистите и отожмите сок. У вас должна получиться чашка (примерно 200 мл) свежеотжатого сока. В него добавьте одну ложку (20-25 мл) уксуса 6%, предварительно пополам разбавленного водой.
Крепкий чай. Заварите чай (лучше зеленый, но ни в коем случае не стоит брать пакетированный), растворите в нем чайную ложку соли, остудите и полощите горло.
Лимон и кипяченая вода. Смешайте свежеотжатый сок лимона со стаканом кипяченой воды в пропорции 2:3.
Лечение ангины компрессами
Спиртовой компресс. Возьмите медицинский 70% спирт (в крайнем случае, водку, если ваша кожа не отличается чувствительностью), разведите холодной кипяченой водой в равных пропорциях, смочите тряпицу и, замотав ею горло, зафиксируйте ее шарфом. Для большого эффекта в раствор можно добавить немного эфирного масла.
Картофельный компресс. Возьмите одну крупную картофелину и сварите ее в мундире. Разомните картошку, добавьте в нее несколько капель спиртовой настойки йода, а также ст.л. растительного масла. Используйте компресс еще теплым. Его можно оставить на всю ночь.
Ингаляции при ОРВИ
Лечение простуды при помощи ингаляций в наше время может быть осуществлено как небулайзером, купленным в магазине, так и старым «дедовским» способом – с использованием кастрюли и полотенца. Делать ингаляции можно с содой, хлоргексидином, настоями лекарственных трав, эфирными маслами.
Чтобы сделать ингаляцию в домашних условиях, нужно налить в кастрюлю горячей воды и наклониться над нею, прикрыв голову полотенцем или даже одеялом. Важно запомнить, что в течение 1,5 часов после еды ингаляции делать нельзя, иначе вы можете столкнуться с тошнотой и рвотой.
Ингаляция с содой при насморке и мокроте в бронхах. Размешайте в литре горячей воды 4-5 ст.л. Поочередно дышите ртом и носом.
Ингаляции с сосновыми почками от кашля. В аптеке купите сосновые почки. 3-4 ст.л почек варите в течение 15 минут на медленном огне. Вдыхайте пар через рот.
ОРВИ – это заболевание, лечение которого не следует осуществлять самостоятельно назначенными препаратами. Можно ограничиться и рецептами народной медицины – в некоторых случаях они оказываются даже более эффективными.