Эфирные масла при простуде — какие использовать, как правильно применять

Еще в древности жрецы и лекари сжигали в огне ароматные травы, наполняя запахами то помещение, где лежит больной человек. Сейчас же лечение при помощи эфирных масел приобрело совсем другую форму.

В наши дни ароматерапия имеет под собой глубокую научную основу, которая опирается на самые современные исследования. Она учитывает то положительное влияние, которое оказывают эфирные масла и различные запахи на окружающих людей. Особенно популярна ароматерапия при простуде, различных кожных заболеваниях, болезнях десен и т. п.

Аромамасла воздействуют на организм гораздо мягче, чем химические соединения. Они практически не имеют побочных эффектов и могут использоваться как взрослыми, так и детьми старше 3 лет. Поэтому эфирные масла при простуде гораздо предпочтительнее, чем всевозможные противовирусные лекарства с недоказанной эффективностью, которые в большом количестве продаются в аптеках.

Какие масла используют при лечении простуды

При лечении простуды наиболее часто применяют эфирные масла эвкалипта, розмарина, сосны, можжевельника, и чайного дерева. Они обладают хорошим антисептическим эффектом, убивают болезнетворные бактерии, грибки и респираторные вирусы. Считается, что против них не устоит ни один микроб. При окуривании помещения этими аромамаслами происходит быстрая и эффективная дезинфекция воздуха, он очищается от летучих вирусов и бактерий и насыщается полезными веществами.

Масло лаванды

В дополнение к вышеперечисленным ароматическим субстанциям, можно использовать эфирное масло лаванды (успокаивает и повышает иммунитет), шалфея (снимает воспаление), пихты (обеззараживает воздух, убивает грибковую инфекцию), кедра (укрепляет защитные силы организма) и многие другие. Примечательно то, что смесь из нескольких аромамасел действует комплексно и более мощно.

Против насморка часто используют эфирные масла ментола и эвкалипта. При вдыхании этих целебных ароматов уменьшается отек слизистой и восстанавливается дыхание.

Как использовать аромамасла при простуде

Для достижения целебного эффекта ароматерапия предлагает несколько вариантов применения эфирных масел:

  • вдыхание (ароматизация помещений с помощью окуривания дымом или использования аромаламп);
  • ингаляции (вдыхание теплого пара с несколькими каплями эфирного масла);
  • растирание (согревание, проникновение масел через кожу, а также сухая ингаляция).

Для того чтобы очистить воздух в помещении, где находится больной человек, можно зажечь специальную аромалампу, в которую добавляется несколько капель эфирного масла с дезинфицирующим эффектом (можжевельника, пихты, розмарина, сосны, эвкалипта и т. п.). Испаряясь, аромамасла губительно действуют на вирусы и бактерии, очищают воздух и насыщают его полезными веществами.

Аромалапмпа
Аромалапмпа

Этот метод можно использовать для профилактики сезонных простудных заболеваний. Таким способом полезно очищать и дезинфицировать воздух в своей квартире после прихода гостей.

В борьбе против респираторных вирусов можно использовать ингаляции. Для этого в горячую воду добавляют несколько капель эфирного масла (или смесь из нескольких компонентов) и дышат ароматными парами в течение 15-20 минут. При этом происходит очищение верхних и нижних дыхательных путей, увлажнение слизистой и легкое прогревание органов дыхания. Такие процедуры хорошо помогают против сухого и влажного кашля. Для устойчивого эффекта их нужно делать ежедневно, используя для каждой процедуры смесь из 2-3 эфирных масел.

Против симптомов простуды отлично помогают растирания. Для этого готовится смесь из 1-2 капель эфирного масла и 1 ст. ложки другого нейтрального компонента (оливкового, персикового или масла виноградной косточки). Полученная смесь наносится на грудную клетку и интенсивными движениями втирается в кожу. При этом происходит прогревание тканей, улучшается кровообращение. Помимо этого лечебное аромамасло впитывается в кожу, что усиливает эффективность процедуры. Также при вдыхании ароматных лекарственных паров происходит так называемая сухая ингаляция (без пара).

Камфорное масло при насморке

Камфорное масло

Камфорное масло заслуживает отдельного внимания. Оно применяется при лечении маленьких детей (от 1 года), т. к. обладает умеренным запахом и оказывает мягкое лечебное действие.

Камфорное масло отлично справляется с простудой и кашлем, помогает при лечении отитов и других заболеваний. Оно оказывает согревающий эффект и работает как местный антисептик. При вдыхании его летучие компоненты попадают в носовую полость и убивают болезнетворные бактерии.

При лечении насморка у взрослых камфорное масло используют в качестве капель для носа. Для этого его смешивают с другим базовым компонентом (подсолнечным, оливковым и т. п.) в равных пропорциях. Капать нос нужно не менее 3 раз в день по 2-3 капли в каждую ноздрю. Помимо того, что в носовой полости уничтожаются болезнетворные бактерии и уходит очаг воспалении, также происходит активное увлажнение слизистой. Это особенно важно при параллельном использовании сосудосуживающих капель, которые оказывают подсушивающее действие.

Если пошло осложнение и начался отит, можно сделать компрессы с камфорным маслом. Для этого скручивают тугие ватные жгуты, пропитывают их камфорным маслом и вставляют в полость уха. Время аппликации составляет 20-30 минут. Камфорное масло мягко согревает больное ухо и способствует быстрому выздоровлению.

Камфорным маслом можно делать растирку
Камфорным маслом можно делать растирку

Растирания при помощи камфорного масла также дают хороший результат. Это улучшает кровообращение, согревает и оказывает благоприятное действие на организм. Растирать можно грудную клетку, ноги или руки. Движения должны быть довольно интенсивными, но не травмирующими. После этого очень важно оставаться в тепле, чтобы подкрепить эффект.

Меры предосторожности

Стоит помнить, что аромамасла – довольно концентрированные субстанции и использовать их нужно в минимальных количествах (не более 3-5 капель для одного раза). Применение больших дозировок натурального, а значит, концентрированного продукта, может привести головным болям, тошноте, рвоте, вызвать сонливость и даже привести к временной потере сознания.

Перед тем, как приступить к ароматерапии, следует провести тест на индивидуальную непереносимость. Для этого нужно нанести 1 каплю масла на запястье, растереть и вдохнуть аромат. Если никаких неприятных ощущений не возникает (головокружение, головная боль, тошнота) – можно смело применять его при лечении простуды или другого заболевания. Несмотря на то, что индивидуальная непереносимость наблюдается довольно редко, все же не стоит пренебрежительно относиться к простым мерам предосторожности.

Подробнее о маслах против простуды в видео

Читайте также:


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: