Депрессивные женщины

Вы в депрессии? Вас охватывает грусть? Вы спите больше, потому что не хотите смотреть в лицо миру? Или наоборот – не можете заснуть? У вас ни на что нет энергии?

Вы плачете, потому что случайно пролили молоко? Вы не одиноки, нас много.

В СМИ неоднократно сообщалось, что женщины чаще, чем мужчины, впадают в депрессию. Не совсем понятно, почему это так. Возможно, потому, что женщины чаще рассказывают врачам о своем заболевании, а мужчины про это умалчивают.

Депрессия чаще всего связана с изменениями, произошедшими в жизни человека, а также с одиночеством. Потеря любимого человека, потеря работы, проблемы в отношениях — факторы, повышающие риск депрессии. А как мы хорошо знаем, даже малейшая депрессия оказывает огромное влияние на жизнь человека. При длительной затяжной депрессии необходимо обращаться к психолог срочно онлайн https://www.s-boutique.ru/psiholog-srochno/.

Депрессия — признак нашего времени. Главная героиня сериала Элли МакБил говорит о себе и своем времени: «Кто сейчас хочет быть устойчивым? Баланс — реликвия. Я живу в беспорядке, и мне это нравится. Вот такая я». Легкая умственная неуравновешенность сейчас в моде. Быстродействующие и эффективные антидепрессанты являются основой каждой аптечки практически в каждом американском доме. Раньше в тренде была кушетка психоаналитика (у Вуди Аллена были регулярные терапевтические сеансы), но у нас есть древнее лекарство, о котором многие забыли.

Например, у каждой уважающей себя современной американской женщины, живущей в стрессе и суете, в сумочке лежит рецепт на Прозак. Только в 1998 году продажи этого препарата в США были на уровне 2,6 миллиарда долларов. В США сейчас в моде футболки Don’t Panic! С надписями: «Просто дайте мне прозак, и ничего ни с кем не случится». Администрация США даже одобрила препарат в качестве дополнения к симптомам ПМС. По мере роста популярности прозака забывают, что это, в конце концов, лекарство, а не маленькая безвредная таблетка немедленного облегчения. Такой медом для многих не подходит.

Мы рискуем не столько из-за эпидемии депрессии, сколько из-за того, какие последствия будут от принятых решений и лекарств. Теперь единственным средством от раздражительности, затрудненного засыпания, отсутствия полового влечения, чувства беспомощности или потери аппетита являются антидепрессанты. Но существует масса народных рецептов, которые улучшают самочувствие и возвращают к нормальной жизни. Не стоит ими пренебрегать.

Следует задуматься, как зависит наше питание и настроение. Многие продукты помогают нормализовать хорошее самочувствие. Нехватка полезных витаминов также может сказаться на депрессивном состоянии. Многие не задумывались над этим, но этому есть масса научных обоснований. Наша нервная система нуждается в огромном количестве микроэлементов, витаминов и питательных веществ, которых очень не хватает в зимний период.

Так является ли использование антидепрессанта лучшим решением во всех случаях? Иногда достаточно иметь круг родных и друзей, с которыми можно поговорить, пожаловаться и искать понимания и помощи. В других случаях врач должен рекомендовать физическую активность, начиная с регулярных прогулок, а в других – соответствующую диету, богатую рыбой, такой как скумбрия, лосось или тунец. Бывает и так, что лечение травами приносит облегчение от депрессии, но лучше всего, если оно будет проходить под наблюдением врача.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector