Что нужно делать и как чтобы бросить пить?

Как бросить пить? Рано или поздно многие задают себе этот вопрос. Когда приходится признать, что выпивка стала для вас проблемой, что трудности на работе и неурядицы в семье всецело ваша вина.

Что все чаще повторяющиеся запои мешают вам жить, и уже потерялись прежние друзья, отошли в прошлое былые увлечения и интересы, пошатнулось здоровье, хуже того — вас стали бояться и избегать ваши дети. Все это говорит о том, что пора завязывать. Бросать. Менять свою жизнь. Пока еще не поздно.

Есть люди, и их немало, которые способны расстаться с пагубной привычкой самостоятельно. Вот взял себя в руки, сказал себе — ни капли больше! Поставил себе цель — все во имя семьи, здоровья или работы. И — бросил. Сказал — сделал. Все гуляют на свадьбе — а ты пьешь минералку, и нисколько не стесняешься минералкой же поднимать тосты, и родным объяснять, что свою норму по алкоголю ты уже перевыполнил, а минералка полезна для здоровья, чего ты и молодым желаешь.

Зовут в компании принять после рабочего дня — отказываешься, мол, ребята, я за рулем. Или так — мне сейчас с сыном идти в бассейн. И в самом деле идешь в бассейн с сыном. И мальчишка рад, и тебе на душе хорошо. Раньше-то он от тебя, пьяного, бывало, прятался. А сейчас бежит рядом, рассказывая о своих делах, и видно — гордится отцом.

А как же быть тем, у кого просто взять и бросить не получается?

То на работе поругаешься, то дома доведут, то друзья на рыбалку зовут? Всегда вместе ходили, там понемногу выпивали, отказаться — считай, потерять друзей-рыбаков. Но они-то выпивали понемногу, а ты потом неделю не мог остановиться. И уже не с друзьями-рыбаками, а с дружками-собутыльниками во дворе черт знает что за напитки принимал. Или характер слабый, не можешь отказаться ни на вечеринке корпоративной, ни на свадьбе, ни на поминках. Как тут быть?

Возможность есть. Нужно набраться храбрости и, признав, что сам с проблемой не справляешься, обратиться за помощью.

Куда? В наркологию для вывода из запоя! К наркологу. В больницу. Страшно? Еще бы. Слово то какое — наркология. За версту от него тянет стыдом, виной и неприятностями.

На самом деле — ничего подобного. Алкогольная зависимость — болезнь, а болезни лечат в больницах. У врачей. И обратиться нужно именно туда, причем обратиться можно анонимно.

В наркологическом стационаре как правило есть диспансерное отделение, где можно лечиться амбулаторно. То есть не ложиться в клинику, а приходить на процедуры и занятия с врачом и психологом.

В саму же больницу, на больничную койку, попадают те, кому не удалось самостоятельно выйти из запоя или оправиться после него. Те, кому совсем плохо. Если же вы пришли в себя самостоятельно, или, не дожидаясь очередного запоя, решили бросить это все и навсегда, можно лечиться, не ложась в отделение. Даже совмещая лечение с работой.

Самое важное в лечении алкогольной зависимости — а лечение это необходимо, чтобы бросить пить — не таблетки и уколы. И даже не помощь психотерапевта и психиатра нарколога. А ваше твердое решение.

Кто хочет бросить, тот сможет. С помощью или без. Кто не хочет — за уши тащить бесполезно. Часто родственники, из самых лучших побуждений, вынуждают пьющих лечь в больницу. Польза от этого есть — отрезветь и привести в какой-никакой порядок пошатнувшееся здоровье. Но чтобы бросить совсем, нужна собственная воля. А помощь не помешает.

На амбулаторном лечении вас научат, как правильно себя вести, чего избегать и как бороться с проявлениями болезни, которые не всегда сразу уходят даже после отказа от спиртного. Сухое похмелье, панические атаки, тревожность и нервозность.

Ты уже месяц не пьешь, капли в рот не берешь — а на душе нехорошо, и бессонница, и сны плохие, и руки дрожат. Со всем этим можно справиться, если знать, что это, откуда, почему и как с ним бороться.

Бросить пить — реально. Главное — захотеть, и быть твердом в своем решении. Все получиться, если не сдаваться.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: