Чешется кожа после загара: что делать

Какие причины появления зуда кожи после загара на солнце. Что делать, если после загара начала чесаться кожа. Какие способы первой помощи можно предпринять и как не допустить зуда кожи в таких случаях в дальнейшем.

Принимать солнечные ванны как естественные, так и искусственные (в солярии) очень полезно. Ультрафиолет помогает увеличить естественную выработку витамина D, укрепляющего костную ткань. Но случается и так, что некоторым людям пребывание на солнце приносит вместо ожидаемой пользы неприятную симптоматику. Многие жалуются на то, что у них чешется кожа после загара. Причем самым интересным фактом в данной ситуации является то, что зудящие ощущения появляются не в конце дня, а с того момента, как человек пришел на пляж. В связи с тем, что данные негативные проявления это отнюдь не редкость, следует подробнее разобраться, почему они возникают и как с ними бороться.

Причины кожного зуда

Основных предпосылок, из-за которых начинает чесаться загар, всего две — это аллергия на ультрафиолет или допущение ошибок в процессе принятия солнечных ванн. Во втором случае кожный покров начинает зудеть из-за того, что его очень тщательно очистили перед тем, как подставить под солнечные лучи, лишив этим естественной защиты. Слишком долгое пребывание на открытом солнце без защитных средств также вызывает зуд кожи.

Но не только ошибки, допущенные человеком во время похода на пляж, или аллергия на солнце способны спровоцировать кожное зужение. Оно может возникнуть и вследствие следующих факторов:

  • Самая редкая причина — это индивидуальная непереносимость ультрафиолета. Она всегда является врожденной патологией, о которой люди знают с рождения и обычно стараются избегать контакта с прямыми солнечными лучами.
  • Возникнуть зуд от воздействия солнечных лучей может и по причине нехватки витамина Е.
  • Косметические средства, нанесенные на кожу перед походом на пляж, тоже провоцируют у человека появление этой напасти.

Еще один провокационный фактор, способный вызвать зудящий эффект, это неподготовленность кожного покрова к интенсивному воздействию на него ультрафиолета. В этом случае патологии подвержены в основном люди, проживающие в северной или средней частях земного шара, где уровень облучения поверхности солнечным светом довольно низкий.

Меры помощи

Постоянное желание расчесывать кожу после принятия солнечной ванны мешает человеку сосредоточиться на чем-либо и сильно портит ему настроение. Именно поэтому пострадавшие от напасти люди стремятся от нее поскорее избавиться. Методов для устранения неприятных ощущений достаточно много и любой из них может применяться как в отдельности, так и в комплексе с другими.

Но все-таки специалисты советуют предварительно показаться врачу, чтобы он выяснил истинную причину появления неприятной симптоматики и назначил адекватное лечение. До посещения доктора можно самостоятельно предпринять определенные методы, являющиеся совершенно безопасными:

  • В том случае, если зуд стал следствием ожога кожи солнечными лучами, ее в первую очередь следует успокоить и увлажнить. Для этого необходимо принять прохладный душ.
  • На тело необходимо нанести увлажняющее молочко. Хорошим альтернативным вариантом является кефир или сметана, которыми смазываются зудящиеся участки.
  • Если неприятные ощущения на коже сопровождаются сильным покраснением, поможет компресс из отвара ромашки.
  • При начавшемся кожном шелушении лучше всего применить мягкий скраб, а затем обработать очищенные поверхности любым смягчающим маслом. Самым хорошим вариантом являются кокосовое или оливковое. Поможет и крем с алоэ-вера, ромашкой или чередой.

В любом случае, если даже полученный после загара зуд кожи прошел, стоит посетить специалиста-дерматолога. Только он сможет исключить опасные причины напасти, которые связаны с инфекционными заболеваниями. От них не застрахован никто, а солнечные лучи являются непосредственным катализатором активности кожного клеща или патогенных грибков.

Профилактические мероприятия

Но можно и избежать неприятных ощущений, когда после солярия или пляжа начинается кожный зуд. Для этого следует только лишь соблюдать простейшие меры профилактики:

  • Перед принятием солнечных ванн категорически не рекомендуется употреблять медикаментозные препараты, способные в совокупности с ультрафиолетом вызвать аллергическую реакцию. В основном это относится к сердечным средствам и антибиотикам.
  • Загорать следует начинать только лишь постепенно. Решив впервые насладиться солнечной ванной, необходимо ограничиться двадцатью минутами. Этого времени вполне достаточно, чтобы кожа получила достаточное количество меланина, защищающего ее от избытков ультрафиолета, и подготовилась к принятию его в большем количестве.
  • Средства для загара и против него следует выбирать очень внимательно. Если в каком-то из них имеется индивидуально непереносимый компонент, его использовать категорически нельзя.
  • Не стоит принимать солнечные ванны и после того, как человек только что искупался в морской воде. В связи с тем, что она будет испаряться под солнечными лучами, на коже останется содержащаяся в ней соль, которая и послужит непосредственной причиной зуда.
  • Выходить на пляж рекомендуется только тогда, когда солнечное излучение самое слабое – утром, после полудня или вечером. Не стоит опасаться, что в это время невозможно получить бронзовый загар — ультрафиолета в лучах солнца именно в данные часы предостаточно.

Курортный или отпускной сезон требует от человека, желающего с пользой понежиться в лучах солнца, и внесения некоторых корректив в рацион. Во-первых, следует значительно усилить питьевой режим, а во-вторых, ввести в ежедневный рацион как можно больше овощей и фруктов. Именно растительная пища содержит в своем составе вещества, способствующие повышенной выработке в коже меланина.

Читайте также:


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: